强国观察室2024年10月15日发布:今日九月九重阳节，不论多忙，记得：1不回、2不穿、3不登、4要吃

说起这“1不回”，其实就是指出嫁的女儿在重阳节这天最好别回娘家。这背后的讲究可不少呢。古代讲究“嫁出去的女儿泼出去的水”，觉得女儿嫁到夫家后，就应该以夫家为重，别老是往娘家跑。不过，咱们现代人可就没那么讲究了，毕竟都是独生子女居多，谁不想多陪陪爸妈呢？但话说回来，这重阳节啊，也算是给女婿们一个表现的机会，让他们带着礼物去岳父岳母家尽尽孝心，也是极好的！

不过，这“不回”啊，其实还有另一层意思，那就是别让思念成为负担。毕竟，重阳节是敬老的日子，咱们得把更多的关爱留给家里的老人，让他们感受到家的温暖和幸福。所以啊，出嫁的女儿们，不妨在重阳节这天，给爸妈打个电话，发个视频，聊聊天，说说心里话，也是一种不错的尽孝方式哦！

二、2不穿：时尚与健康的平衡

接着咱们来说说这“2不穿”。可不是说不能穿新衣服啊，而是指别穿得太单薄了。重阳节正值深秋，早晚温差大，要是穿得太少，一不小心就感冒了，那可就不划算了。所以啊，咱们得学学古人的智慧，讲究个“春捂秋冻”，但也不能太过头了。

说到穿衣打扮，重阳节可是个展示个人品味的好机会。男士们可以穿上那件帅气的风衣，女士们则可以搭配上一件优雅的针织衫，既保暖又时尚。当然了，最重要的是要穿得舒服，毕竟重阳节可是个要登高望远的日子，穿得太紧绷了，可怎么爬得上去呢？

三、3不登：安全才是硬道理

再来看看这“3不登”。可不是说不能去爬山啊，而是指别盲目地去登那些危险的山峰。重阳节登高，讲究的是个心意和氛围，可不是要你去挑战极限、征服高山。所以啊，咱们得根据自己的身体状况和实际情况来选择合适的登高地点。

比如说啊，你要是住在城市里，那就可以去附近的公园或者小山丘上走走，呼吸一下新鲜空气，感受一下大自然的美好。要是你喜欢刺激点的，那也可以去一些安全的户外探险基地，体验一下攀岩、徒步等户外运动。但不管怎么样啊，安全总是第一位的！

当然了，这“3不登”啊，还有另一层意思呢，那就是别让登高成了负担。有些人啊，为了显示自己的体力好、能力强，非要爬那些特别高的山不可。结果呢？累得上气不接下气不说，还容易受伤。所以啊，咱们得量力而行，别为了一时的虚荣心而伤了自己啊！

四、4要吃：舌尖上的重阳节

最后啊，咱们得说说这“4要吃”。可不是说要吃四碗饭啊，而是指重阳节这天得吃四种特别的食物：重阳糕、菊花酒、羊肉面和螃蟹。

重阳糕啊，可是重阳节的传统美食之一了。它香甜软糯、口感丰富，吃起来那叫一个美味啊！而且啊，它还寓意着步步高升、吉祥如意呢！菊花酒呢？那可是用菊花酿制而成的美酒了。它清香扑鼻、口感醇厚，喝起来那叫一个爽啊！不过啊，可别贪杯哦！羊肉面呢？那可是秋冬季节的滋补佳品了。它营养丰富、味道鲜美，吃起来那叫一个暖和啊！至于螃蟹嘛？那可是秋季的时令美食了。它肉质细嫩、味道鲜美，吃起来那叫一个过瘾啊！

这四种食物啊，不仅好吃，还都蕴含着深深的文化内涵呢！重阳糕啊，代表着人们对美好生活的向往和追求；菊花酒啊，寓意着人们对健康长寿的祝愿和期盼；羊肉面啊，则是人们对秋冬季节的适应和应对；而螃蟹呢？则象征着人们对生活品质的追求和享受。